Als je een veganist bent, is het vinden van een geschikt restaurant soms best een zoektocht. Gelukkig vind je tegenwoordig zowel in Nederland als in het buitenland steeds meer goede restaurants die plantaardige gerechten op de menukaart zetten. Maar wat als je in een onbekende stad bent en je graag een hapje wilt eten: hoe vind [...]
Wat is microplastic? Microplastics zijn minuscule stukjes plastic van minder dan 5 millimeter groot. Doordat ze niet afbreekbaar zijn, vallen ze uiteen in steeds kleinere stukjes en belanden ze in het milieu. Ze zijn zo klein dat het onmogelijk is om ze weer te verwijderen uit oceanen en rivieren, de lucht en de grond, waarin microplastic [...]
Naast koffie met soja- of amandelmelk, of de welbekende havercappuccino, is het tegenwoordig nog hipper om erwtenmelk in je cappuccino te drinken. Dit is net zo eiwitrijk als soja of koemelk en daarom een perfect alternatief als je deze twee niet wilt of kunt drinken. Maar toch een actief leven leidt en daarbij aan je nodige [...]
Yay! De horeca is sinds een tijdje weer open. Een uitgelezen kans om deze leuke vegan restaurants eens uit te proberen. Vind je het thuis niet zo moeilijk om plantaardig te eten, maar is het een uitdaging wanneer je buiten de deur bent? Bij deze restaurants is vegan eten echt niet moeilijk. Zelfs je vleesliefhebbende [...]
Wanneer je een volledig plantaardige levensstijl volgt, is vegan zeep ook iets waar je aan moet denken. Dit houdt in dat de zeep die je gebruikt geen dierlijke bestanddelen heeft en niet op dieren is getest. Je kunt de vegan zeep natuurlijk in de winkel kopen, maar je kunt het ook zelf maken! Zo zorg [...]
Hoewel de gevolgen en risico's van de bioindustrie voor het grootste deel van de bevolking bekend zijn, blijft dit wat betreft de visserij voor de meeste mensen onopgemerkt. Dit is echter minstens zo'n groot probleem. Daarbij komt dat de visserij zelfs nog steeds groeit. Volgens een FAO-rapport uit 2019 blijft de wereldwijde productie van vis, [...]
Wanneer je een plantaardig dieet gaat volgen, kun je niet genoeg inspiratie verzamelen. We helpen je graag een handje met dit ontbijtrecept. Houd jij van een snel en makkelijk ontbijt, dat ook gezond en lekker is? Dan is dit recept voor jou! Deze vegan chocolade havermout is vullend, gezond en ook nog eens heel lekker. [...]
Chlorella is een van de meest voedzame superfoods ter wereld. Het supplement is klein, maar de voedingswaarde des te groter. Chlorella is rijk aan vitamines (o.a. B12) en mineralen (o.a. ijzer en magnesium), eiwitten, antioxidanten, chlorofyl en meer. In deze blog lees je meer over dit unieke supplement.Wat is chlorella?Chlorella is een zoetwateralg uit de familie [...]
Hoewel een veganistisch dieet veel voordelen heeft, is het soms wel nodig om een aantal supplementen toe te voegen aan je dieet. Er zijn een paar vitaminen en mineralen die niet uit een plantaardig dieet kunnen worden gehaald. Bij het kopen van supplementen is het belangrijk dat je supplementen kiest van goede kwaliteit. De meeste [...]
Wist je dat een veganistisch dieet verschillende voordelen heeft voor je gezondheid? Van je gemoedstoestand tot aan je immuunsysteem. Daarnaast is het ook de beste keuze wat betreft voeding wanneer je kijkt naar het welzijn van onze aarde. In deze blog vind je een aantal van de voordelen die dit type dieet ons geven. Voordelen [...]
