Vegan Blog

Home/Vegan Blog/

Veganistische zeep met olijfolie

Door |2022-01-11T09:40:41+00:00januari 11th, 2022|Vegan blog|

Wanneer je een volledig plantaardige levensstijl volgt, is vegan zeep ook iets waar je aan moet denken. Dit houdt in dat de zeep die je gebruikt geen dierlijke bestanddelen heeft en niet op dieren is getest. Je kunt de vegan zeep natuurlijk in de winkel kopen, maar je kunt het ook zelf maken! Zo zorg [...]

Het probleem van overbevissing

Door |2021-12-13T11:21:21+00:00december 13th, 2021|Vegan blog|

Hoewel de gevolgen en risico's van de bioindustrie voor het grootste deel van de bevolking bekend zijn, blijft dit wat betreft de visserij voor de meeste mensen onopgemerkt. Dit is echter minstens zo'n groot probleem. Daarbij komt dat de visserij zelfs nog steeds groeit. Volgens een FAO-rapport uit 2019 blijft de wereldwijde productie van vis, [...]

Snelle en makkelijke chocolade havermout

Door |2021-11-23T10:27:28+00:00november 23rd, 2021|Vegan blog|

Houd jij van een snel en makkelijk ontbijt, dat ook gezond en lekker is? Dan is dit recept voor jou! Deze havermout is vullend, gezond en ook nog eens heel lekker. Lees verder voor het recept. Ingredi├źnten - 1/2 kopje havermout - 1/2 kopje plantaardige melk (haver-, kokos- of amandelmelk, wat je voorkeur heeft) - [...]

Chlorella: wat is het precies?

Door |2021-11-03T10:15:12+00:00november 3rd, 2021|Vegan blog|

Chlorella is een van de meest voedzame superfoods ter wereld. Het supplement is klein, maar de voedingswaarde des te groter. Chlorella is rijk aan vitamines (o.a. B12) en mineralen (o.a. ijzer en magnesium), eiwitten, antioxidanten, chlorofyl en meer. In deze blog lees je meer over dit unieke supplement. Wat is chlorella? Chlorella is een zoetwateralg [...]

Het belang van vegan omega-3

Door |2021-11-01T13:24:48+00:00oktober 28th, 2021|Vegan blog|

Hoewel een veganistisch dieet veel voordelen heeft, is het soms wel nodig om een aantal supplementen toe te voegen aan je dieet. Er zijn een paar vitaminen en mineralen die niet uit een plantaardig dieet kunnen worden gehaald. Bij het kopen van supplementen is het belangrijk dat je supplementen kiest van goede kwaliteit. De meeste [...]

De voordelen van een veganistisch dieet

Door |2021-09-30T08:42:13+00:00september 30th, 2021|Vegan blog|

Wist je dat een veganistisch dieet verschillende voordelen heeft voor je gezondheid? Van je gemoedstoestand tot aan je immuunsysteem. Daarnaast is het ook de beste keuze wat betreft voeding wanneer je kijkt naar het welzijn van onze aarde. In deze blog vind je een aantal van de voordelen die dit type dieet ons geven. Verbetering [...]

Welke supplementen moet je nemen als vegan?

Door |2021-02-20T18:02:46+00:00februari 19th, 2021|Vegan blog|

Als veganist kun je voor een groot deel al je voedingsstoffen uit plantaardige voeding halen. Het is hierbij wel belangrijk om goed op je eiwitten te letten (in deze blog vertellen we meer over eiwitbronnen). Daarnaast zijn er een aantal tekorten die mogelijk op kunnen treden bij een plantaardig voedingspatroon. Het kan dus geen kwaad [...]

Dit zijn goede vegan eiwit bronnen

Door |2021-02-20T18:02:40+00:00februari 16th, 2021|Vegan blog|

Wanneer je veganistisch gaat eten, is het belangrijk dat je voldoende proteïne, oftewel eiwitten, binnenkrijgt. Eiwitten zijn de bouwstoffen van jouw lichaam, ze zorgen dat je spieren kunnen herstellen en sterker worden na inspanning. Ook zijn eiwitten belangrijk voor een sterk immuunsysteem en een goede werking van de darmen. Veel mensen denken dat een veganistisch [...]

7 inspirerende vegan lifestyle blogs

Door |2021-02-20T18:03:19+00:00januari 6th, 2021|Vegan blog|

Voor het volgen van een vegan lifestyle, laten wij ons graag inspireren door verschillende vegan lifestyle blogs. Deze staan vol informatie, motivatie en inspiratie over het leven als een veganist. Denk hierbij aan recepten en voedingstips, maar ook persoonlijke verhalen of feitjes over vegan leven die je nog niet weet. In deze blog deel ik [...]

7 handige vegan apps: download ze nu!

Door |2021-02-20T18:03:24+00:00december 22nd, 2020|Vegan blog|

Ben je net begonnen met veganistisch eten? Of ben je op zoek naar inspiratie voor jouw vegan lifestyle? Dan is deze blog voor jou! Wij zijn op zoek gegaan naar de handigste en leukste apps voor vegans of mensen die vaker vegan willen eten. In het begin kan het namelijk best overweldigend en lastig zijn [...]

Laad meer berichten
Go to Top